BMI Ideal weight and calories

हा अनुप्रयोग बीएमआय कॅल्क्युलेटर (बॉडी मास इंडेक्स), पीसीए (शरीर चरबी टक्केवारी) आहे, पीसीए (टक्केवारी कंबर उंची) आणि जीई (ऊर्जेचा खर्च किंवा कॅलरीजची सेवन). आपण वय आणि लिंग यावर आधारित आपले आदर्श वजन निश्चित करण्यासाठी आपल्या बीएमआय आणि आपल्या कंबर उंची निर्देशांक गणना करू शकता. तसेच त्यांच्या संबंधित कॅलरीज सर्व अन्न यादी ना तपासा.

• 7 वर्षे प्रत्येकासाठी.

वापरण्यास अतिशय सोपे •.

• निदान व ग्राफिकल परिणाम समाविष्ट आहेत.

• मेट्रिक आणि भव्य कार्य करते.

• स्वयंचलितपणे प्रवेश केला मूल्ये वाचवतो.

• पर्याय पदार्थ सूची फिल्टर करण्यासाठी.

• आहार यादी: मायक्रोबायोटिक, संतुलित, वेगळे आणि साफ.

• exercices यादी: आपण घरी करू शकता व्यायाम.

अधिक माहिती:

• बॉडी मास इंडेक्स: अपरिमित उंची भागाकार बॉडी मास अशी व्याख्या केली. वजन व उंची संबंध संकेत देते पण अशा स्नायू वैयक्तिक घटक दुर्लक्षित करतो.

• कंबर उंची गुणोत्तर उंची भागाकार कंबर घेर व्याख्या आहे. शरीरातील चरबी वितरण आणि अलीकडील अभ्यास उपाययोजना हृदयरोग धोका एक चांगले निर्देशक आहे की सूचित.

• शरीरातील चरबी टक्केवारी: एकूण वजन भागाकार चरबी वजन व्याख्या आहे. उंची आणि कंबर घेर, मान आणि hips वापर करते, त्यामुळे-म्हणतात "मंडळ पद्धत" सह अंदाज आहे.

• ऊर्जा खर्च आणि कॅलरीजची वापर: अंतर्गत उष्णता उत्पादन (मूलभूत चयापचयाच्या निर्देशांक) आणि बाह्य काम (शारीरिक क्रियाकलाप स्तर) बेरीज मूलत आहे.

• अन्न: अन्न 100g टक्के हजार कॅलरीज (किलोकॅलरी) टक्केवारी. तसेच कर्बोदकांमधे, प्रथिने, चरबी, आणि संपृक्त चरबी टक्केवारी समावेश आहे.

आगामी सुधारणा: नवीन भाषा आणि आहार रुपांतर.

* बीएमआय प्लस डब्ल्यूएचओ (जागतिक आरोग्य संघटना) मूल्ये शिफारस कठोर सूत्रे आणि खालील शरीराची पातळी तयार केले गेले.